این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ جدید سیامک عباسی کوه

    امشب از رسانه بزرگ آپ موزیک ، دانلود آهنگ جدید سیامک عباسی با عنوان کوه همراه با تکست و دو کیفیت 320 و 128

    شعر : کسری بختیاریان / آهنگسازی : شاهین کزازی / تنظیم کننده : هومن نامداری

    Download New Song BY : Siamak Abbasi | Kooh With text And Direct links In UpMusic

    kooh 2 دانلود آهنگ جدید سیامک عباسی کوه

    متن آهنگ کوه سیامک عباسی

    ♪♪♫♫♪♪♯
    نگاه کن برف جای تو نشسته ♪
    از اون بیرون ببین از پشت شیشه  ♪
    هوا انقدر سرده توی خونه ♪
    درو که وا بذاری گرم مى شه ♪
    تو از رفتن به من چیزی نگفتی  ♪
    نمی دونم چرا محرم نبودم  ♪
    بریدی، دوختی، اما عزیزم ♪
    عزیزم من مگه آدم نبودم ♪
    حالا من ♪
    با چهار تا دیوار و ♪
    شب هاى بیدار و ♪
    پاکت سیگار و ♪
    گریه تنها موندم ♪
    یه شب که سردم بود، عکساتو سوزوندم ♪

    UpMusicTag دانلود آهنگ جدید سیامک عباسی کوه
    از همه جا موندم ♪
    وقتى رفتى ♪
    دیگه از آبروم چیزی نمونده ♪
    همین ته موندشم باید بریزی ♪
    آهای کوهی که پشت من نموندی ♪
    تو روی دوشمم باشی عزیزی ♪
    ببین توو زندگیم انقد دویدم ♪
    دیگه جون زمین خوردن ندارم  ♪
    نه اینکه زندگی جذاب باشه  ♪
    فقط حوصله ی مردن ندارم ♪
    حالا من ♪
    با چهار تا دیوار و ♪
    شب هاى بیدار و ♪
    پاکت سیگار و ♪
    گریه تنها موندم ♪
    یه شب که سردم بود، عکساتو سوزوندم ♪
    از همه جا موندم ♪
    وقتى رفتى ♪

    ♪♪♫♫♪♪♯

    سیامک عباسی کوه

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید سیامک عباسی کوه

    اگر میخواهید از اثرات مفید ورزش کردن بهره ببرید ولی در عین حال دوست ندارید خیس عرق شوید، احتمالاً شنا کردن برای شما ایده ­آل است. حتی اگر تمرینات شدید باشد و ضربان قلب بالا برود، آب، بدن شما را خنک نگه میدارد. معمولاً نسبت به پیاده روی، مدت بیشتری می­توانید به شنا کردن ادامه دهید. چون شنا کردن حالت تفریح دارد و به عضلات و مفاصل شما فشار کمتری وارد می­کند. علاوه بر این آب به شما احساس آرامش می­دهد.

     

    شنا کردن و فواید آن

     

    برنامه ­ریزی برای شنا کردن

    دو و نیم ساعت در هفته شنا کنید یا یک ساعت شنا کنید و از ورزش­ های دیگری علاوه بر شنا هم در طول هفته استفاده کنید. سرعت شنا را به اختیار خود کم و زیاد کنید.

     

    اگر در جایی به جز استخر، مثلاً در دریا یا رودخانه شنا می­کند حتماً احتیاط کنید. اگر شنا بلد نیستید، در کلاس شنا شرکت کنید یا با دیدن فیلم­های آموزش شنا در اینترنت و تمرین در بخش کم عمق استخر تمرین خود را شروع کنید.

     

    شدت تمرین: متوسط

    در شنا عضلات بالاتنه و پایین تنه هر دو مورد استفاده قرار می­گیرند و شما با افزایش و کاهش سرعت شنا می­توانید شدت تمرین خود را تنظیم کنید.

     

    قسمت­ هایی از بدن که با شنا تقویت می­شوند

    هسته (بخش میانی بدن): شنا کردن همه بدن از جمله بخش میانی را تقویت میکند.

    دست: در بیشتر انواع شنا از دست هم استفاده می­شود و در نتیجه دست شما هم در حین شنا کردن تقویت می­شود.

    پا: بله، در شنا با استفاده از پا خود را در آب به جلو هل می­دهید.

    باسن: بله، عضلات باسن هم در شنا درگیر می­شوند.

    کمر: چه کرال سینه بروید چه کرال پشت، در هر صورت عضلات پشت شما هم در شنا درگیر می­شوند.

     

    شنا هم ورزشی انعطافی است، هم هوازی و هم قدرتی: یعنی ترکیبی از انواع تمرینات ورزشی. پس با شنا هم بدن شما منعطف­تر می­شود، هم عضلات شما در مقابل مقاومت آب (که ۱۲ برابر مقاومت هواست) قوی­تر می­شود. علاوه بر این ورزش می­تواند بازی و مسابقه ای هم باشد که با آن هم می­توانید همراه دوستانتان تفریح کنید و هم در تیم شنای مدرسه، دانشگاه یا تیم های عمومی عضو شوید.

     

    شنا کردن و فواید آن

     

    چه چیزهای دیگری لازم است در مورد شنا بدانید؟

    اگر نمی­توانید نیم ساعت پشت سر هم شنا کنید اصلاً نگران نباشید. از زمان­­های کم شروع کنید. مثلاً ۵ دقیقه یا ۱۰ دقیقه شنا کنید و کمی استراحت نمایید. با تمرین بیشتر می­توانید به تدریج این زمان را افزایش دهید.

    برای شنا کردن فقط به یک دست مایو و کلاه احتیاج دارید. البته با وجود مواد شیمیایی که برای نظافت به آب استخر اضافه می­شوند بهتر است از عینک شنا هم استفاده کنید. استفاده از کمربندهای بادی و فین­های شنا می­توانند در ابتدای یادگیری به شما کمک کنند ولی استفاده از آنها ضرورتی ندارد.

     

    شنا کردن و فواید آن

     

    نظرات یک پزشک در مورد شنا کردن

    اگر دنبال ورزشی هوازی هستید که عضلات بدن شما را نیز به طور کلی تقویت کند، دیگر نگردید. شنا همان ورزشی است که دنبالش هستید. در ضمن اگر آبی که در آن شنا می­کنید گرم باشد، می­تواند اثر التیام بخشی هم برای مفاصل و عضلات دردناک داشته باشد. اگر هم هوا گرم باشد، در حین ورزش کردن و کالری سوزاندن، آب بدن شما را خنک می­کند.

     

    البته باید احتیاط های لازم را در موقع شنا کردن انجام دهید. بهترین جا برای شنا استخر است. اگر میخواهید در دریا، دریاچه یا رودخانه نا کنید به شدت مراقب امواج باشید و به هیچ عنوان به تنهایی به شنا نروید. علاوه بر شنا کردن معمولی می­توانید از کلاس­های مخصوصی که استخرها برگزار می­کنند هم استفاده کنید. معمولاً برای افراد مسن، باردار یا افرادی با ناتوانی­های جسمی کلاس­های خاصی در استخرها وجود دارد.

     

    شنا کردن و فواید آن

     

    شنا کردن در شرایط خاص

    از بین ورزش­هایی که کل بدن را به کار می­گیرند، شنا کردن از بهترین گزینه ­هاست. اگر باردار هستید، حالت شناوری که آب دارد فشار را از روی مفاصل شما کم می­کند. اگر قبل از شروع بارداری شنا می­کردید، در دوران بارداری هم می­توانید به شنا کردن ادامه دهید. شنا کردن در آب پاکیزه به شما و فرزندتان هیچ آسیبی وارد نمی­کند مگر این که مشکل خاصی در بارداری شما به وجود آمده باشد که در آن صورت باید حتماً با پزشکتان مشورت کنید. چند نکته دیگر هم هست که باید به آنها توجه کنید. در آب خیلی سرد یا داغ شنا نکنید. اگر با کرال سینه در ناحیه لگن برای شما ناراحتی ایجاد شد، انواع دیگر شنا را انجام بدهید و با پزشک یا ماما در این مورد صحبت کنید.

     

    شنا کردن برای افرادی که آرتریت یا التهاب مفصل دارند می­تواند بسیار مفید باشد. شنا می­تواند فشار روی مفاصل را کم کند و از آسیب­های احتمالی جلوگیری نماید. شنا برای درد پایین کمر هم مفید است به ویژه اگر در آب گرم باشد. آب گرم اثری التیام ­بخش و آرام­ کننده دارد. اما اگر مفاصل دردناک دارید یا اخیراً آسیب جدی دیده­ اید بهتر است قبل از شروع شنا با یک پزشک مشورت کنید.

     

    اگر دیابت دارید، ورزش­ های هوازی مثل شنا می­تواند بخش مهمی از روند درمان شما باشد. این گونه ورزش­ ها می­توانند به شما کمک کنندکالری بسوزانید، وزن کم کنید و به این ترتیب قند خون خود را کنترل کنید. اگر کلسترول شما بالاست هم شنا کردن می­تواند برای شما مفید باشد. شنا کردن به شما کمک می­کند سطح کلسترول بد بدنتان را کاهش دهید.

     

    شنا در آبهای آزاد

     

     اگر بیماری قلبی دارید با پزشک مشورت کنید و از او بخواهید برنامه­های ورزشی مناسب شما را معرفی کند.

     

    ۱۳۹۱/۱۰/۰۱ ۱۰:۰۰

    آش بادمجان
    مواد لازم:

    بادمجان یک کیلو

    عدس یک پیمانه

    نخود یک پیمانه ( من از یک قوطی کنسرو نخود  استفاده کردم)

    سبزی آش شامل تره، گشنیز ، جعفری و اسفناج دو تا سه مشت ( دو دستور اصلی سبزی نداشت اما من با سبزی بیشتر دوست داشتم )

    پیاز بزرگ یک عدد

    پیاز داغ برای تزئین به میزان لازم

    آرد ۲ قاشق غذاخوری سر پر


    قرص الیت هر طعمی که دوست دارین یک عدد

    کشک ۲ لیوان

    زردچوبه و فلفل به میزان لازم

    طرز تهیه:

    بادمجونا را پوست بکنید و بذارین نیم ساعتی داخل آب نمک غلیط بمونن بعد درشون بیارین و بشورین و مکعبی خرد کنید . درشت خرد نکنید.

    عدس را از قبل بذارین بپزه .

    نخود را هم از شب قبل خیس کنید و فرداش بذارین بپزه . یا مثل من سر راه یک دونه کنسرو نخود بخرین و اومدین خونه تند تند شروع کنید به پختن آشتون.

    پیاز را خلالی خرد کنید و در روغن تفت بدین تا طلایی بشه ، بهش زردچوبه اضافه کنید و تفت بدین ، ۲ تا قاشق آرد را هم تو این مرحله اضافه کنید و تفت بدین . بادمجونها را هم بریزید توش و یک چرخی با هم بدین . روغن زیاد نریزین ها ، یک کم بریزین برای تفت دادن پیاز بسه . لازم نیست که بادمجونا سرخ بشن ، یک کوچولو تفت بخورن بسه . تو این مرحله به میزان لازم به آش آب جوش اضافه کنید و هم بزنید تا خوب موادتون با هم مخلوط بشن. قرص الیت را هم پودر کنید و به آش اضافه کنید.

    عدس و نخود را هم در این مرحله اضافه کنید و بذارین آش بپزه و جا بیفته .

    این آش سبزی لازم نداره اما من دیدم دوست دارم توش سبزی هم داشته باشه این بود که یک بسته سبزی فریزری هم بهش اضافه کردم و وقتی سبزی ها پختن کشک را هم بهش اضافه کردم و گذاشتم با آش چند تا قل بخوره .

    وقتی آشتون به غلظت دلخواهتون رسید آماده است . تو ریختن نمک به این آش دقت کنید چرا که هم قرص الیت هم کشک شور هستن.

    من همه کشکی که گفتم را توی آش ریختم چون که آش پر کشک خیلی دوست دارم و دوست دارم مزه کشک حسابییی با آش مخلوط بشه. شما اگه دوست ندارین کمی کشکش را کمتر کنید یا بیشترش را بعد از پخت روی آش بدین

    وقتی آش آماده شد تو ظرف دلخواهتون بریزید و روش را با پیاز داغ و نعنا داغ و کشک تزئین کنید.

    با تشکر از هانی عزیز به خاطر این دستور خوب


    {۳}


    , document.getElementById(“txtNickName”).value, “”, document.getElementById(“txtWebsite”).value, document.getElementById(“txtComment”).value);
    $.ajax({
    type: “post”,
    contentType: “application/json; charset=utf-8”,
    url: “/modules/comment/commentWS.asmx/CommentSave”,
    data: parameters,
    dataType: “json”,
    success: function (res) {
    $(“#ifUpload”).contents().find(‘[name=”commentId”]’).val(res.d);
    $(“#ifUpload”).contents().find(‘Form’).submit();

    if (commentId == 0) {
    if ($(“.comment>.comment-list”).length > 0)
    $(“.comment>.comment-list”).append(commentBox);
    else {
    $(“.comment”).append(“”);
    }
    }
    else {
    var currentBox = $(“#lnkAnswer” + commentId).parent();
    if (currentBox.next() && currentBox.next().attr(‘class’) && currentBox.next().attr(‘class’).indexOf(“comment-list”) != -1)
    currentBox.next().append(commentBox);
    else
    currentBox.after(“”);
    }
    commentId = 0;
    document.getElementById(“txtComment”).value = “”;
    SetCookie(“commentNickName=” + document.getElementById(“txtNickName”).value);
    SetCookie(“commentEmail=” + document.getElementById(“txtEmail”).value);
    alert(‘نظر شما با موفقیت ثبت گردید’);

    resetNewCommentStyle();


    },
    error: function (res) {
    alert(“error” + res);
    }
    });

    }
    function resetNewCommentStyle() {
    $(“#fldSetNewComment”).css(“position”, “inherit”);
    $(“.comment-box”).height(“auto”);
    $(“#fldSetNewComment”).width(“auto”);
    }
    $(document).ready(function () {
    var username = ”;
    var email = ”;
    if (username != ”) {
    document.getElementById(“txtNickName”).value = username;
    document.getElementById(“txtEmail”).value = email;
    document.getElementById(“txtNickName”).readOnly = ‘readonly’;
    document.getElementById(“txtEmail”).readOnly = ‘readonly’;
    }
    else if (GetCookie(“commentNickName”) && GetCookie(“commentEmail”)) {
    document.getElementById(“txtNickName”).value = GetCookie(“commentNickName”);
    document.getElementById(“txtEmail”).value = GetCookie(“commentEmail”);
    }
    $(“.smileys> button”).click(function () {
    var f = “[” + this.title + “]”;
    insertAtCaret(“txtComment”, f);
    $(“#dvSmileys”).hide(“fast”);
    return false;
    });



    });
    function getlink() {
    var link = prompt(“لینک مورد نظر را وارد کنید :”, “http://”);
    if (!ValidateUrl(link)) {
    alert(“آدرس وارد شده معتبر نیست”);
    return;
    }
    link = “[url]” + link + “[/url]”;
    insertAtCaret(“txtComment”, link);
    return;

    }

    این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ جدید سجاد اسماعیلی حالم بده

    هم اکنون از آپ موزیک ترانه زیبای حالم بده با صدای سجاد اسماعیلی به همراه تکست و دو کیفیت

    Download New Song By : Sajjad Esmaeili – Halam Bade With Text And Direct Links In UpMusic

    Sajjad Esmaeili Halam Bade 1 دانلود آهنگ جدید سجاد اسماعیلی حالم بده

    متن آهنگ حالم بده سجاد اسماعیلی

    ♪♪♫♫♪♪♯

    ♪♪♫♫♪♪♯

    سجاد اسماعیلی حالم بده

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید سجاد اسماعیلی حالم بده

    مواد لازم:

    گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم

    سیب زمینی کوچک یک عدد

    چوچاق و جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری

    آرد سوخاری ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

    پیاز متوسط یک عدد

    نمک ، فلفل و زردچوبه به میزان لازم


    طرز تهیه:

    اول از همه برای اینکه ببینید چوچاق چی هست برین اینجا وبلاگ هانی جون که زحمت کشید و این چوچاق را برای من آورد ، دستش درد نکنه هم برای سبزی هم برای دستور این شامی.


    هنوزم چوچاق دارم راستی ! ازش کم کم دارم استفاده میکنم که حروم نشه !!!


    پیاز را رنده کنید و با گوشت چرخ شده و سیب زمینی ریز رنده شده و آرد سوخاری و نمک و فلفل و زردچوبه و سبزی ها مخلوط کنید و حسابی ورز بدین. تو دست بهش شکل بدین و هر دو طرفش را در روغن سرخ کنید.

    کلا شامی هایی که توشون سبزی داره خیلی خوش بو و خوش عطر میشن موقع سرخ کردن ، یک شامی بابلی هم قبلا درست کرده بودم و گذاشته بودم تو وبلاگم ، اونم خیلی عطر خوبی داشت ، دستورش اینجاست این شامی هم همینطوره.

    شامی های خوشمزتون را با نون یا پلو میل کنید ، نوش جونتون باشه .

    مواد لازم:

    شلغم متوسط ۴ عدد

    هویج متوسط ۲ عدد

    ساقه کرفس متوسط ۲ عدد

    پیاز متوسط ۲ عدد

    سینه مرغ نصف یک عدد

    جو پرک ۱ پیمانه

    استاک مرغ ۴ پیمانه

    نمک، فلفل به میزان لازم

    آب لیمو به میزان لازم


    طرز تهیه:

    سینه مرغ با را یک عدد پیاز که چهار قاچ کردین همراه با کمی نمک و کمی آب ( نصف پیمونه) بذارین بپزه، وقتی پخت بذارین خنک بشه و ریش ریش کنیدش.

    اون یکی پیاز را خرد کنید و توی قابلمه  ۱ تا ۲ قاشق روغن مایع بریزید و پیاز را بریزین توش و تفت بدین.

    در حینی که پیازها دارن تفت میخورن تند تند اون یکی سبزیجات ( شلغم – هویج – کرفس )را هم خرد کنید و به پیازها اضافه کنید.

    در مورد کرفس حتما نخ های کرفس را بگیرید. این سوپ را میریزیم تو مخلوط کن تا به حالت پوره در بیاد ، نخ های کرفس حالت خوبی نداره تو سوپ پوره شده.

    لازم نیست سبزیجاتتون تفت زیادی بخورن ، یک کوچولو در حد یکی دو دقیقه کافیه . استاک مرغ را بهش اضافه کنید و بذارین تا سبزیجات بپزن و نرم بشن.

    طرز تهیه استاک مرغ هم اینطوریه که اسکلت مرغ را بذارین با پیاز و هویج و آب بپزه و بریزین تو صافی و آبش را صاف کنید و بذارین تو ظرفهای کوچیک داخل فریزر و هر وقت لازم داشتین از فریزر در بیارین و توی سوپ و خورشت و آش استفاده کنید.

    وقتی سبزیجاتتون تقریبا نرم شدن از رو شعله برش دارین و بذارین کمی خنک بشه بعد بریزین داخل مخلوط کن و چرخ بدین تا کاملا پوره بشن.

    اینجا شما یک پوره خوشرنگ دارین . اگه هویج سوپ شما بیشتر باشه رنگش بیشتر به نارنجی میزنه، اگه کرفسش بیشتر باشه به سبز میزنه ، کلا من سوپهای این شکلی را خیلی دوست دارم ، اما مادرم اصلاااا دوست نداره.

    پوره را بریزین داخل قابلمه و مرغ ریش شده را هم بهش اضافه کنید ،مقدار آبش را اندازه کنید ، به اون غلظتی که خودتون دوست دارین و بذارین با هم یک جوش بخورن.

    جو پرک را بشورین و بریزید داخل سوپ بعد از ۲۰ دقیقه پخته میشه ، نمک ، فلفل سوپ را اندازه کنید و سوپ خوشمزه شما آماده است .
    سوپ را با آب لیمو سرو کنید.

    من ۱ قاشق آرد را هم در نصف لیوان آب حل کردم و اول که گذاشته بودم شلغم و کرفس بپزن به سوپم اضافه کرده بودم چون که من عاشق سوپ غلیظ هستم ، این قسمتش کاملا اختیاری است. شما میتونید یا فقط آرد بهش اضافه کنید یا فقط جو پرک شده.

    مواد این سوپ به غیر از مرغ و جو پرک توش مشخص نیست و طعمش هم خیلی خوشمزه است ، اگه بهش کمی خامه هم اضافه کنید دیگه خیلی محشر میشه ، اما من سوپ سرماخوردگی درست کرده بودم که خیلی هم تو بهبودم موثر بود .

       

    سلام به روی ماهتون دوستای گلم اگه دوست دارین بر روی عضویت بر خبرنامه سنارتیک (پائین صفحه سمت راست) کلیک کنید و با وارد کردن ایملتون عضو خبرنامه بشین تا دستورات غذایی براتون ایمیل بشه. از اینکه از شروع کار این سایت باهام همراه بودین و با نظراتتون بهم دلگرمی دادین خیلی ممنونم ، راستش تغییر مکان از وبلاگ به سایت برام خیلی سخت بود ، اما الان دیگه عاشق سایتم شدم و خیلی بهش دلگرمم. شاد و پیروز باشید.

    مواد لازم:


    عدس یک پیمانه


    برنج دو پیمانه


    به یک عدد متوسط


    پیاز یک عدد متوسط


    رب یک تا دو قاشق غذاخوری


    نمک، فلفل زردچوبه به میزان لازم




    طرز تهیه:


    عدس را بذارین با آب پیزه ، البته نذارین له و لورده بشه ، زودی می پزه ، یکی از دوستام اصلا عدس را نمیپزه ، میذاره یک شب تا صبح خیس بخوره بعد میده لای برنج و دم میکنه . اینطوری من تا حالا درست نکردم ولی حتما خوب میشه.


    پیاز را خلالی کنید و در روغن تفت بدین تا طلایی بشه ، بهش کمی زردچوبه اضافه کنید و تفت بدین .


    به را پوست بکنید و مکعبی ریز خرد کنید .


    همکارم به را رنده کرده بود ( این یک فرقش که بهتون گفته بودم )


    به مکعبی را به پیاز اضافه کنید و تفت بدین ، بعد رب را اضافه کنید و تفت بدین تا بوی خامی رب بره ( همکارم رب هم نزده بود ، اما من پلوی قرمز خیلیی دوست دارم ) یک لیوان آب بریزین توش و بذارین بپزه. ۲۰ دقیقه کافیه برای پختش و آبش هم آخر سر باید کشیده شده باشه ، بهش کمی هم نمک بزنید.


    برنج را آب کش کنید.


    کف قابلمه را روغن بریزید و هر ته دیگی که دوست دارین کف قابلمه بذارین و به ترتیب یک لایه برنج ، یک لایه عدس و یک لایه از مواد به بریزین .


    پلو را بذارین با حرارت ملایم برای ۳۰ دقیقه دم بکشه ، دیگه لازم نیست روی این پلو روغن بدین ، همون روغنی که برای پیاز داغ استفاده کردیم کافیه ، البته اگه لازم بود یک کم آب دور تا دور برنجتون بریزین.


    این پلوی خوشمزه را با سالاد یا ماست سرو کنید. نوش جان


    این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ جدید آرش AP و مسیح زدی پر

    همین حالا گوش دهید و دانلود کنید آهنگ جدید مسیح و آرش ای پی بنام زدی پر با متن و دو کیفیت عالی

    آهنگسازی و شعر : آرش AP / تنظیم کننده : مسعود جهانی

    Exclusive Song: Masih ft Arash AP – “Zadi Par” With Text And Direct Links In UpMusic

    zadi par دانلود آهنگ جدید آرش AP و مسیح زدی پر

    متن آهنگ زدی پر از مسیح و آرش ای پی

    ♪♪♫♫♪♪♯

    چی مونده بود روی دلت
    که نگفتی میخواستی تهش بد بزنی بهم
    رو عکسات هشتگ بزنی عشق دیگه از سرت پریده

    ♪♪♫♫♪♪♯

    توضیحات تکمیلی آرش ای پی در اینستاگرام :

    arashap_musicزدى پَر ،فردا شب…. پخش با شما🎩 مُخلص
    @masihmusic
    #عشق

    ♪♪♫♫♪♪♯

    آرش AP و مسیح زدی پر

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید آرش AP و مسیح زدی پر

    این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ محسن یگانه و محسن چاوشی نشکن دلمو

    در این لحظه آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی محسن یگانه و محسن چاوشی بنام نشکن دلمو همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

    Exclusive Song: Mohsen Yeganeh ft Mohsen Chavoshi – “Nashkan Delamo” With Text And Direct Links In UpMusic

    cx دانلود آهنگ محسن یگانه و محسن چاوشی نشکن دلمو

    متن آهنگ نشکن دلمو محسن یگانه و محسن چاوشی

    ♪♪♫♫♪♪♯

    سرگرمی تو شده بازی با این دل غمگین و خستم
    یادت نمیاد اون همه قول و قرارایی که با تو بستم
    ♪♪♫♫♪♪♯ با این همه ظلم تو ببین باز چجوری پای این همه قول و قرار من نشستم ♪♪♫♫♪♪♯
    نشکن دلمو به خدا آهم میگیره دامنتو عاقبت یه روز
    نگو بی خبری نگو نمیدونی دلم پر از یه نفرین سینه سوز
    نگو بی خبری نگو نمیدونی وقتی که نیستی گریه شده کار این دل عاشق شب و روز
    دیوونه نکن دلمو آهم میگیره دامنتو عاقبت یه روز
    نگو بی خبری نگو نمیدونی دلم پر از یه نفرین سینه سوز
    ♪♪♫♫♪♪♯ نگو بی خبری نگو نمیدونی وقتی که نیستی گریه شده کار این دل عاشق شب و روز ♪♪♫♫♪♪♯

    UpMusicTag دانلود آهنگ محسن یگانه و محسن چاوشی نشکن دلمو
    سرگرمی تو شده بازی با این دل غمگین و خستم
    یادت نمیاد اون همه قول و قرارایی که با تو بستم
    با این همه ظلم تو ببین باز چجوری پای این همه قول و قرار من نشستم
    نشکن دلمو به خدا آهم میگیره دامنتو عاقبت یه روز
    نگو بی خبری نگو نمیدونی دلم پر از یه نفرین سینه سوز
    ♪♪♫♫♪♪♯ نگو بی خبری نگو نمیدونی وقتی که نیستی گریه شده کار این دل عاشق شب و روز ♪♪♫♫♪♪♯
    دیوونه نکن دلمو آهم میگیره دامنتو عاقبت یه روز
    نگو بی خبری نگو نمیدونی دلم پر از یه نفرین سینه سوز
    ♪♪♫♫♪♪♯ نگو بی خبری نگو نمیدونی وقتی که نیستی گریه شده کار این دل عاشق شب و روز ♪♪♫♫♪♪♯

    ♪♪♫♫♪♪♯

    محسن یگانه و محسن چاوشی نشکن دلمو

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ محسن یگانه و محسن چاوشی نشکن دلمو

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت سنارتیک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس